Olá gente.
Estou super bem.
Como tenho um quintal grande, tenho focado bastante nas caminhadas para não ter nenhum problema com gases. Tive cólicas intestinais, mas foram resolvidas. O famoso nº 2 apareceu ontem e foi meio complicada a situação, mas depois foi resolvida e já normalizou.
A vontade de comer outras coisas ainda continuam, lembrando que não há fome, mas acredito que seja mais o hábito de comer isso ou aquilo que nos deixa com vontade de comer. O controle é fundamental, principalmente se tem outras pessoas em casa que vão comer alimentos diferentes, é bom sair do mesmo ambiente, tentar se distrair e assim ir passando cada dia..apenas pensando em um dia após o outro sem pressa.
Faltam 11 dias para acabar essa primeira fase líquida :)
A vontade de comer outras coisas ainda continuam, lembrando que não há fome, mas acredito que seja mais o hábito de comer isso ou aquilo que nos deixa com vontade de comer. O controle é fundamental, principalmente se tem outras pessoas em casa que vão comer alimentos diferentes, é bom sair do mesmo ambiente, tentar se distrair e assim ir passando cada dia..apenas pensando em um dia após o outro sem pressa.
Faltam 11 dias para acabar essa primeira fase líquida :)
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